Oui je vais l’avouer je suis un geek qui est stressé mais qu’il en a pas l’air par mon allure de gars non chaland. Intérieurement c’est quand même une autre histoire, je suis un grand stressé. Je me suis assis deux minutes pour trouver des trucs pour réduire le stress qui gruge une bonne partie de mon énergie que j’ai besoin au quotidien. Tout d’abord, mon Iphone qui est cet outil incroyable qui nous permet d’avoir beacoup de communication avec un nombre incalculable de gens. Parfois, nous avons trop de communication avec trop de gens. Les emails, Facebook, les messages textes etc… Mais ce qui me stressais le plus dans tout ça c’est le push notification qui vous dit que vous avez reçu un message quelconque. Ça ça me stress, tu es dans la voiture et tu reçois le push notification et il faut ue tu regardes tout de suite c’est quoi. Je vous mets au défi désactiver l’option ainsi que la vibration a chaque email reçu. Vous allez constater la différence immédiatement selon votre niveau de réception de email. Je recevais avant de tous désactiver les notifications Facebook environs 150 à 200 emails par jour. Ça en fait du brrrrrr quand le Iphone vibre à chaque email qui entre. Après une semaine de test je suis moins accroché à mon téléphone. Ça fait du bien!!!

Quand tu es geek, faut tu sois au courant de tout! Sinon tu deviens un dinosaure et tu ne suis pas le restant de la gang. Donc tu es toujours entrain de lire les dernières nouvelles soit sur ton téléphone, ton compte Twitter, ton Facebook. Mettez ça à off et allez y quelque fois par jours seulement. Vous verrez que vous aurez moins de pression sur les épaules.